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Katzenjammer

Der Kater kommt meistens am nächsten Morgen,

wenn Du am Abend zuvor einen draufgemacht hast.

Du fühlst Dich total schlapp, hast keinen Bock

auf nix, und deine Zunge klebt wie ein Lederlappen

in Deinem Mund.

Kopfschmerzen, Übelkeit, ein instabiler Kreislauf

sowie eine Überempfindlichkeit gegen Licht und Lärm –

das sind die unangenehmen Symptome nach einer

durchfeierten Nacht mit zuviel Alkohol. .

Weißt Du noch, gestern Abend?

Jeden Tag

besoffen

ist auch

eine geregeltes

Leben.

Hast Du schon einmal einen Blackout, einen Filmriss gehabt? Das ist ein Zeichen, dass das Gehirn den Alkohol nicht mehr verkraftet. Du weißt nicht mehr genau, was Du am Vortag gemacht hast. Das kann natürlich von Vorteil sein, wenn du dich lächerlich gemacht hast. Meistens ist es jedoch ein großer Nachteil. Du hast möglicherweise Dinge getan, die Dir später Leid tun. Wer öfter einen derartigen Filmriss hat, trinkt deutlich zu viel Alkohol. Ein bleibender Gehirnschaden kann die Folge sein.

Nicht mehr witzig

Du bist in einer Kneipe oder Disco, und auf einmal fangen

irgendwelche Typen an, rumzubrüllen und sich gegenseitig

anzumachen. Oft fangen solche Streitereien an, weil die Leute

zu viel getrunken haben und die Selbstkontrolle verlieren.

Aggressivität aufgrund von Alkohol kommt oft vor. Einer

Untersuchung zufolge haben 82% aller Jugendlichen beim

Ausgehen ähnliche Szenen erlebt. Am Meisten aber kommen

Schlägereien vor. Von allen durch aggressives Verhalten aufgefallenen

Jugendlichen haben 86% zuviel getrunken.

Macht deine Leber Überstunden?

Wochenende – Urlaub – Party – natürlich wird viel getrunken, den

Mädels (oder den Typen) hinterher geschaut, es wird probiert,

die persönlichen Superfrau / den Supermann anzugraben, zwischendurch

auf die Tanzfläche und abzappeln. Hier ein Bierchen, da ein Breezer,

du fühlst Dich gut. Aber was passiert eigentlich mit deiner Leber?

Die macht Überstunden! Für Deinen Körper ist Alkohol Gift.

Die Leber braucht ungefähr 1 bis 1,5 Stunden, um den Alkohol z. B. aus

einem Standardglas Schnaps (enthält 10 g reinen Alkohol) abzubauen.

Wenn Du z.B. sieben kleine Gläser Bier oder sieben Schnäpse getrunken hast,

brauchst Du also etwa 7 x 1,5 = 10,5 Stunden, um wieder ganz nüchtern zu werden.

Schneller kann die Leber den Alkohol nicht verarbeiten, auch nicht durch das Trinken

von Wasser oder anderen Erfrischungsgetränken, genauso wenig helfen viel Bewegung,

Kaffee oder eine kalte Dusche. Manche Leute trinken im Urlaub so viel, dass ihre Leber

den ganzen Urlaub hindurch damit beschäftigt ist, sie wieder nüchtern zu kriegen.

Toller Urlaub, oder??

Alle kannten ihn. Und sie nannten ihn »Säufer« ...

Wenn er nach Hause ging, schwankte er. Lange war Alkohol scheinbar sein bester Freund. Doch jetzt entpuppte sich »Freund Alkohol« als Feind.

Michael gehörte zum Ortsbild. Alle kannten ihn. Und sie nannten ihn »Säufer«. Nur ein Kollege nicht. Der hatte vom Blauen Kreuz gehört und erzählte Michael davon. »Was hältst du davon, wenn wir mal gemeinsam da hingehen?«

In der Gruppe erfuhren beide eine Menge Neues: Wie Sucht entsteht und wie sie sich entwickelt. Was man tun kann, um trocken zu werden. Wie man neue Freunde findet und wieder sinnvoll leben kann. - Jetzt lebt Michael schon seit sieben Monaten ohne ...

Es ist keine Schande, Alkoholprobleme zu haben. Es ist nur eine, nichts dagegen zu tun.