- Wir über uns
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- Geschichte: 125 Jahre Blaues Kreuz in Frankfurt am Main
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- Vorstellungen in stationären Therapien
- Tipps aus der Selbsthilfegruppe
- befreit leben lernen - Eine App für die Suchtselbsthilfe
- Angehörigenberatung
Mit freundlicher Unterstützung der "AOK - Die Gesundheitskasse" und der "IKK Classic - Ihre Gesundheit. Unser Handwerk" haben wir von Betroffenen für Betroffene eine Plattform geschaffen, auf welcher wir mit Betroffenen, Angehörigen und Interessierten viele Themen aus unseren Selbsthilfegruppen teilen. Was bewegt uns, was beschäftigt uns, und wie helfen wir uns selbst im Rahmen unser eigenen Selbsthilfe. Zu jedem Thema ist ein Papier und ein Hörbuch hinterlegt, zu einigen Themas auch Videos, andere Dokumente und Links. Alle Themen haben wir mit Verständnisfragen versehen, damit Du die Möglichkeit bekommst, Dich mit Dir selbst auseinanderzusetzen. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen. Du erfährst hier beispielsweise, was Betroffenen aus unserem Kreis geholfen hat, zufrieden abstinent zu sein und daran zu arbeiten, es zu bleiben.
Registriere Dich und setze Dich mit Deiner ganz persönlichen Situation auseinander und wenn Du Fragen hast, kannst Du Dich im Chat direkt an uns weden. Zum Löschen Deiner Daten gehe einfach auf Dein Profil und lösche Deine Daten selbst.
Selbsthilfe ist Hilfe zur Selbst Hilfe!
Die Themen können nur Anregungen für Dich sein und sind kein Ersatz für den Besuch einer Selbsthilfegruppe. Denn letztendlich haben wir ein gemeinsames Ziel: befreit leben lernen!
Die Inhalte, die wir Dir zur Verfügung stellen, umfassen neben Unterlagen, Hörbüchern, Texten, Bildern, Videos und Links zum Selbststudium auch immer einige Verständnisfragen zum Thema, damit Du Dich mit Deinem Ich auseinander setzen kannst. Wenn Du Fragen hast oder Dich auch einfach einmal mit uns austauschen möchtest, kannst Du uns im Chat ein Nachricht schreiben oder einfach eine unserer Gruppen besuchen.
Die Themen:
- Welcomne - Willkommen - kurzes Intro zur Benutzung und Handhabung
- Nach Entgiftung und Reha – Im Leben zurück
- Rückfallprävention – Hilfe zur Selbsthilfe
- Selbstkompetenz – Vom Umgang mit mir selbst
- Achtsamkeit – Ich bin wertvoll
- Resilienz – Vom Umgang mit Krisen
- Konflikte – Vom Umgehen und Vermeiden
- Zeitplanung – Vom Umgang mit meiner Zeit
- TZI –Was ist und wie funktioniert Themenzentrierte Interaktion?
Selbststudium im Internet
Hier findest Du unsere Login Seite, auf welcher Du Dich registrieren und einloggen kannst. Hier findest Du auch die QR Codes zu unseren Apps für Android und Apple iOS.
Unsere App
Unsere App ist ab sofort für alle Apple und Android Mobiltelefone verfügbar. Zum Laden kannst Du folgende Links verwenden: Apple App Store und Google Play Store.
Die QR Codes zum Download und zur Registrierung in der App, findest Du hier unten oder auch auf unserer Landingpage. Wie Du Dich mit der App registrieren kannst erfährst Du hier.
Um Dich zu registrieren klicke bitte auf Registrierung. Nach Eingabe Deiner persönlichen Daten (welche Du auch abkürzen kannst z.B. A. S.) und Bestätigung der Nutzungsbedingungen, Datenschutzbestimmungen und der Möglichkeit Deine Daten selbst jederzeit zu löschen, legt Dich die Software als NutzerIn an und Du bekommst eine Mail, in welcher Du Deine Mailadresse nochmals bestätigen musst.
Du kannst Dich dann mit Deinen Daten einloggen. Wenn Du möchtest, kannst Du unter Deinem Namen in Deinem Profil ein Bild hinzufügen und jederzeit Dein Passwort ändern.
Nach Deiner Registrierung findest Du die Angaben zu den Nutzungsbedingungen, dem Datenschutz unter Info/Services. Hier findest Du auch eine Anleitung mit Hilfe und FAQs. Zum Austausch mit uns, klicke bitte auf "Meine Chats" oder sende uns Deine Nachricht per Mail unter Hilfe und Fragen.
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