"Nein sagen" lernen

„Neue“ in der Gruppe – Positivfaktor oder Störfaktor?

Abstinent leben - aber zufrieden?

Als Abhängiger besuche ich die Gruppe, weil ich hier verstanden werde. Welchen Sinn macht der Besuch für Angehörige?

Anerkennung / Annahme

Warum sind die meisten Angehörigen Co-abhängig?

Angehörige - Wie befreie ich mich von DEINER Sucht?

Angehörige - Rückfälliges Verhalten

Angehörige - Bei mir" bleiben

Aufgezwungene Abstinenz - ist das überhaupt möglich?

Bei Kritik werde ich aggressiv - warum ist das so?

Bewusster mit Sinnen leben - Sinn in meinem Leben finden

Bringt lange Abstinenz Leichtsinn und Gleichgültigkeit mit sich?  - Vorzeichen eines Rückfalls erkennen lernen

Das "passende" Leben

Depression - Ursache und Folge von Sucht?

Der Trockenrausch - was versteht man darunter?

Der verschwiegene Rückfall – ein Selbstbetrug

Die Probleme der Mitbetroffenen Angehörigen - Wie kann die Gruppe auch hier Hilfestellung leisten?

Ehrlichkeit, Offenheit; Vertrauen - wichtige Faktoren für das Gruppenleben

Einen Rückfall decken?

Einsicht – Vorsicht – Verzicht   -   Wegweiser in eine trockene Zukunft

Erst die Euphorie nach der Therapie – dann der Absturz? Wie kann eine Gruppe den „trocken“ gewordenen Alkoholiker auffangen?

Freizeitgestaltung ohne Alkohol - wie reagiert mein Umfeld?

Freundschaften - alt/neu - nass/trocken

Gefährliche Standardsituationen

Gibt es auch "positive" Süchte?

Gibt es Signale, die einen entstehenden Rückfall erkennen lassen?

Ich habe mich durch die Abstinenz weiterentwickelt - wie reagiert
mein Partner darauf?

Ich kann keine feste Beziehung mehr eingehen

Ich komme neu in die Gruppe - wie erlebe ich die anderen?

Ich und die Partnerschaft

Immer Ärger mit dem Partner - ich fühle mich kontrolliert

Jahrelange Abstinenz - worin besteht die Rückfallgefahr?

Kann ein Süchtiger "gesund" werden?

Kindheitserlebnisse beeinflussen meinen Alltag

Kommunikation - wem und warum erzähle ich DAS überhaupt?

Konflikt als Chance

Krisen in der Abstinenzzeit - wie gehe ich damit um, wer gibt mir Hilfe?

Leben können – ohne Alkohol   

Lebensfreude wiederfinden

Mehrfache Abhängigkeit (Polytoxikomanie )

Mein Leben mit einem Abhängigen -
 aus der Sicht eines Angehörigen (Co-Abhängiger)

Mein Umfeld ist süchtig – wie schütze ich mich?

Meine Freiheit - und die der Anderen

Meine Motivation zum Gruppenbesuch

Mut und Angst. Sachängste bewältigen, und die "Angst vor der Angst"?

Neue Lebensformen ohne Alkohol

Panikattacken

Positiver Stress kontra schädlicher Stress

Probleme der mitbetroffenen Angehörigen

- wie kann die Gruppe hier Hilfestellung leisten

Regeln für den Gruppenabend

Reicht es „nur aufzuhören mit dem Trinken“ oder gehören auch andere Veränderungen dazu?

Rückfall - kein Thema für mich? Ein gefährliches Denken

Rückfall ! Wie kann ich das Vertrauen zu mir wiedergewinnen?

Selbstbewusstsein

So lange trocken, doch jetzt ein Rückfall. Warum?

Sucht birgt Gefahren - welche Gefahren lauern in der Abstinenz auf uns?

Sucht ist der Verlust von Freiheit – wie frei bin ich heute?

Todesfall

Trauer zulassen - mit Trauer umgehen

Trinken - erfolglos bei der Arbeitssuche, im Beruf, in der Selbstständigkeit, in Beziehungen. Zusammenhänge?

Verhaltensweisen erkennen - Grenzen setzen und umsetzen

Verschwiegener Rückfall - ein Selbstbetrug?

Von der Änderung zur Stabilisierung – dem Rückfall vorbeugen – Selbstreflektion

Vorsätze, mich ändern. - Nicht leicht.

Warum bekomme ich meine Abstinenz nicht in den Griff?

Warum immer ich?

Warum lebe ich abstinent? -  was hat mir die Abstinenz gebracht

Was bewirkt der Rückfall eines „trockenen“ Alkoholikers in der Gruppe?

Was fühle ich, wenn ein Gruppenmitglied rückfällig wird?

Was hat sich seit meiner Abstinenz verändert?  Rückblick – Gegenwart – Zukunft

Was ich wollte war: Freiheit!

Was kann ich tun, um einen Rückfall zu vermeiden?

Was tue ich für eine dauerhafte zufriedene Abstinenz?

Wie erklärt sich ein Rückfall „aus heiterem Himmel“? – Vorzeichen erkennen und handeln lernen

Wie fühle ich mich in der SH - Gruppe - was hat die SH-Gruppe in mir verändert?

Wie gehe ich mit „Suchtdruck“ um? Bitte ich um Hilfe und nehme ich Hilfe an?

Wie gehe ich mit meinen Gefühlen um?

Wie geht die Gruppe mit einem Rückfall um?

Wie groß ist mein Abstand zum Suchtmittel und was habe ich erreicht (Beispiel "V")

Wie kann ich den Stress im Alltag bewältigen?

Wie lerne ich Dinge einzufordern, die mir zustehen?

Wie offen gehe ich in der Gruppe mit meinen Problemen um?

Wie sehen Angehörige den trocken gewordenen Alkoholiker- Wie gehen sie mit der neuen Situation um?

Wie wichtig ist für den Angehörigen die Gruppe?

Wodurch können Rückfälle entstehen?  Vorzeichen erkennen und handeln lernen

Worauf sollte der abhängige Alkoholiker in der ersten Zeit seiner Abstinenz besonders achten?

Zeit nach der Therapie – Worauf ist zu achten?

Zerstörungen in meinem Leben durch Alkohol! Wiederaufbau möglich?

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