Es gibt einige gute Gründe für die Teilnahme an einer Online-Selbsthilfegruppe: Vielleicht gibt es vor Ort keine Gruppe mit Ihrer Thematik oder Sie sind alleinerziehend und haben niemanden für die Kinderbetreuung, vielleicht sind Sie im Schichtdienst oder im Außendienst tätig und schaffen es zeitlich nicht vor Ort zu sein, vielleicht steht das Auto nicht zur Verfügung und die Busverbindung klappt um die Uhrzeit nicht oder vielleicht ist Ihnen eine Videokonferenz einfach lieber. Wichtig ist dennoch immer der nächste Schritt – Kontakt aufnehmen. Auf dieser Seite finden Sie wichtige Informationen.
Gemeinschaft tut gut!
Unsere Online-Gruppen im Überblick
In einer zunehmend digitalen Welt bieten wir Ihnen die Möglichkeit, Unterstützung und Austausch online von zu Hause aus zu finden. Unsere Online-Selbsthilfegruppen sind eine flexible und zugängliche Option für Menschen, die mit Suchtproblemen kämpfen sowie für ihre Angehörigen. Sie ermöglichen es Ihnen, sich mit anderen Betroffenen zu vernetzen, Ihre Erfahrungen zu teilen und gemeinsam Wege aus der Sucht zu finden – ganz unabhängig von Ihrem Aufenthaltsort. Finden Sie hier die richtige Gruppe für sich.
Vertrauen und Schutz Ihrer Privatsphäre
In der Selbsthilfe sind die Vertrauenskultur und die Privatsphäre ein hohes Gut. Das möchten wir bewahren. Wichtigste Regel, wie in den Begegnungsgruppen sonst auch, ist die Verschwiegenheit nach Außen. Nichts, was besprochen wird, darf an andere weitergegeben werden. Teilnehmende und Gruppenleitende dürfen von den Gruppensitzungen keine Aufzeichnungen oder Screenshots in irgendeiner Form machen.
So funktioniert die Teilnahme an der Online-Selbsthilfe
Selbsthilfe ist auch online per Videokonferenz möglich. Wir nennen es im Blauen Kreuz BlueMeeting. BlueMeeting findet als Videokonferenz statt. Alle Teilnehmenden sind sichtbar, wenn die Kamera aktiv ist. Niemand ist verpflichtet, mit aktiver Kamera an der Videokonferenz teilzunehmen. Selbstverständlich bleiben deine persönlichen Daten geschützt.
Mitarbeiten und Online-Gruppen moderieren und begleiten
Sie interessieren sich für Online-Selbsthilfegruppen und möchten mitarbeiten? Sehr gut. Werden Sie Teil des Blaukreuz-Teams und gestalten Sie die Arbeit mit. Hier erfahren Sie mehr, wie es gehen kann:
Hier erfahren Sie mehr dazu, was Sie benötigen, wenn Sie eine Gruppe leiten möchten.
Neue Online-Selbsthilfegruppen
One and a Half Men
Vater - alleinerziehend - und Suchtprobleme
Alex hat eine Suchterkrankung. Zu ihm gehört ein Sohn, für den er zuverlässig und liebevoll sorgen möchte. Nach der Therapie möchte er nun mit anderen alleinerziehenden und von Sucht betroffenen Vätern im Gespräch sein und sich wöchentlich über die Alltagsthemen austauschen.
Montag 16:30 - 18:00 Uhr Start im Mai 2024
Alleinerziehend und Suchtprobleme
Renate weiß wovon sie spricht, wenn sie eine Gruppe für Alleinerziehende mit einer Suchterkrankung eröffnen möchte. Sie erinnert sich an die Zeit, in der ihr manches zu viel wurde und sie mit sich selbst zu kämpfen hatte. Die Herausforderungen an Eltern sind groß...
Start im Mai 2024
Dienstag 10:00 – 11:30 Uhr 14tägig
Reden kann dein Leben verändern!
Anfangs zweifelt man vielleicht daran, dass Reden gegen Alkoholabhängigkeit hilft. Klar – nicht nur. Sich aber einzugestehen und auch zu formulieren: „Ich habe ein Alkoholproblem“ ist einerseits hart, andererseits der erste Schritt in ein suchtfreies Leben...
Montag 19:00 – 20:30 Uhr - 14-tägig Start im April 2024.
Lifeguard freestyle
Freestyle - suchtfrei und straffrei leben. Christiane und Daniel öffnen einen Online-Raum für straffällige Suchtkranke.
Dienstag 14-tägig 20:00 - 21:30 Uhr Startet wieder neu im April 2024.
Allein und unverstanden?
Christoph möchte Gelegenheit bieten, um über die eigene Betroffenheit zu sprechen und Erfahrungen, Gefühle und Gedanken teilen. "Wir sind keine Therapeuten sondern Betroffene oder Mitbetroffene (Angehörige)."
Dienstag 19:30 - 21:00 Uhr Start im November 2023
Begegnung auf Augenhöhe
Charlotte öffnet den virtuellen Raum für jüngere oder ältere Menschen mit einer Suchtproblematik und einer Depression. "Mein Leben hat sich deutlich zum Guten verändert. Ich möchte anderen Mut machen!"
Dienstag 19:00 - 20:30 Uhr Start im November 2023
Akzeptanz
„Akzeptanz - der Name ist unser Programm!“ Selbstbewusst erzählt Judith die Philosophie ihrer Gruppe. Nach der Grundausbildung für die freiwillige Mitarbeit in der Suchthilfe will sie nun Verantwortung für ihre Gruppe übernehmen und den virtuellen Raum öffnen.
Montag 19:00 - 20:30 Uhr Satrt im Juli 2023
U-Turn² – Es gibt einen Weg zurück!
„Wir sind jung und erwarten viel vom Leben – und wir wollen uns von Suchtmitteln nicht blockieren lassen!“ So Pascal, der eine neue Online-Selbsthilfegruppe für 16 – 25jährige startet.
Montag 19:00 – 20:30 Uhr Start im Juli 2023
Hier finden Sie auch Hilfe vor Ort!
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